皆さん、こんにちは🤗
天気のいい日は立っているだけで汗が出てしまい、
夏真っただ中といった感じですね🌻
暑さにやられて、夏バテしていませんか(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾？
今回は夏バテ予防に最適なスタミナ料理をご紹介いたします！
夏バテ予防にいいものって？
夏バテに良い物として最も代表的な栄養素といえば「ビタミンB1」です。
炭水化物の糖質をエネルギーに変換してくれるとともに、大きな疲労回復効果があります。
また、神経機能や脳を正常に保つ働きもあり、
脳梗塞などの予防にもなる大変すぐれた栄養素です。
不足するとイライラしたり、集中力が低下したりします😔
もうひとつの大事な栄養素が「ビタミンB2」です。
脂肪の糖質を燃焼し、エネルギーに変えてくれます！
体力をつけるために欠かせない栄養素ですね。
ビタミンB1とB2は相互に作用するため、同時に摂取するとなお効果的(^^)♡
そして、その2つの栄養素を同時に摂取できるのが、鰻です🎣
ビタミンB以外にもたくさんの栄養素が含まれているので、
夏バテ予防に最適な食べ物なんです♩
というわけで、大阪で食べられる美味しい鰻屋さんをご紹介したいと思います👬
宇奈とと
■基本情報
名称：宇奈とと 大阪梅田店
住所：大阪府大阪市北区西天満2-7-17 寿ビル
営業時間[月～水・土]：11：00～22:00
営業時間[木・金]：11：00～22：30
アクセス：梅田駅から徒歩7分
HP：http://www.unatoto.com
地図：「宇奈とと 大阪梅田店」への地図
鰻といえば高価なイメージが強いかもしれませんが…
大阪梅田にある「宇奈とと」さんでは、
なんと“うな丼”が500円で食べられるんです(゜o゜)！！
ここまで安いと味や量が心配になってくると思いますが、
500円とは思えない本格的な味わいが楽しめますのでご安心を！
実際のうな丼がこちら↓
写真だけで食欲がそそられますね…🤤
うな丼の他にも800円のうな重・ひつまぶし・うなとろ丼、
肝吸い、赤だし、キムチなどの充実したサイドメニューもございます✨
梅田に立ち寄った際には、是非「宇奈とと」さんで
絶品うなぎを堪能してください！
夏バテに負けないようにきちんと栄養と休息をとってくださいね♪
TSP Co.,Ltd.（株式会社ﾃｨｰｴｽﾋﾟｰ）では荷揚げのお仕事をしています！
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